Schießen – Luftgewehr 10m (F), Luftpistole 10m (M) (09.15 – 17.00)
Radsport – Straßenrennen (M) (11.00 – 17.15)

Schießen – Luftgewehr 10m (F), Luftpistole 10m (M) (09.15 – 17.00)
Radsport – Straßenrennen (M) (11.00 – 17.15)
Judo – Klasse bis 48 kg (F), Klasse bis 60 kg (M) (15.00 – 17.50)
Bogenschießen – Mannschaft (M) (16.00 – 20.00)
Gewichtheben – Klasse bis 48 kg (F) (16.30 – 18.30)

Bogenschießen – Mannschaft (M) (16.00 – 20.00)
Gewichtheben – Klasse bis 48 kg (F) (16.30 – 18.30)
Fechten – Florett Einzel (D) (19.00 – 21.30)
Schwimmen – 400m Freistil (M), 400m Lagen (F), 400m Lagen (M), 4x100m Freistil-Staffel (F) (20.30 – 22.35)

14.00 – 20.00 Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß deine Grenzen.

16:00 – 18:00 Uhr Nordische Schnupperstunden mit Rollski und Skikes von Nordisch Aktiv. Perfektes Herz-Kreislauf Training beim Skilanglauf im Sommer mitten in Berlin.

Gegen 13 Uhr wird der Deutsche Feldhockeymeister vom Berliner Hockey Club auf der Bühne sein – komplett mit Pokal, Wimpel und dem Club eigenen Maskottchen. Danach ist dann Schluß mit der Sommerpause und die Jungs werden endlich wieder trainieren. Mit jedem, der schon immer mal den Sport der Fahnenträgerin Natascha Keller ausprobieren wollte.

Für den anstehenden Tag der Freundschaft am 30.7. wird die Wohnungsbaugesellschaft Berlin-Mitte 2000 Luftballone als Freundschaftsgrüße in die Luft steigen lassen. Denn die Spiele in Berlin sind eine wunderbare Gelegenheit neue Freundschaften zu schließen.

Schießen – Luftpistole 10m (F), Wurfscheibe Skeet (F) (10.00 – 18.10)
Fechten – Säbel Einzel (M) (10.00 – 20.50)

Schießen – Luftpistole 10m (F), Wurfscheibe Skeet (F) (10.00 – 18.10)
Fechten – Säbel Einzel (M) (10.00 – 20.50)
Radsport – Straßenrennen (F) (13.00 – 17.15)
Judo – Klasse bis 52 kg (F), Klasse bis 66 kg (M) (15.00 – 17.50)
Wasserspringen – Synchronspringen 3m F (16.00 – 17.10)
Bogenschießen – Mannschaft (F) (16.00 – 20.00)
Gewichtheben – Klasse bis 53 kg (F) (16.30 – 18.30)

Fechten – Säbel Einzel (M) (10.00 – 20.50)
Bogenschießen – Mannschaft (F) (16.00 – 20.00)
Gewichtheben – Klasse bis 53 kg (F) (16.30 – 18.30), Klasse bis 56 kg (M) (20.00 – 22.00)
Schwimmen – 100m Brust (M), 100m Schmetterling (F), 400m Freistil (F), 4x100m Freistil-Staffel (M) (20.30 – 22.35)

8.00 – 8.55 Wake Up Yoga: Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper

9.00 – 9.55 Body Work Out. Müde Muskeln adé…

10:00 – 14:00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Showtraining mit dem amtierenden Deutschen Volleyballmeister: den BR Volleys Berlin!

Beim Kistenklettern auf dem LSB Kindermobil geht es hoch hinaus. Von dort hat man einen wunderbaren Ausblick über das ehemalige Flugfeld.

Am Sonntag wird uns Hertha BSC am Sonntag durchgängig mit diversen Modulen besuchen. Torwände, ein weiterer Soccerkäfig und Profiequipement zum Ausprobieren. Einfach vorbei kommen und Profiluft schnuppern!

Schießen – Luftgewehr 10m (M) (10.00 – 15.30)

Schießen – Luftgewehr 10m (M) (10.00 – 15.30)
Judo – Klasse bis 57 kg (F), Klasse bis 73 kg (M) (15.00 – 17.50)
Wasserspringen – Synchronspringen 10m (M) (16.00 – 17.15)
Gewichtheben – Klasse bis 58 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Mannschaft (M) (17.30 – 20.30)

Gewichtheben – Klasse bis 58 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Mannschaft (M) (17.30 – 20.30)
Fechten – Degen Einzel (F) (19.00 – 21.30)
Gewichtheben – Klasse bis 62 kg (M) (20.00 – 22.00)
Schwimmen – 100m Brust (F), 100m Rücken (F), 100m Rücken (M), 200m Freistil (M) (20.30 – 22.15)

18:00 – 20:00 Uhr SCC Events veranstaltet in Zusammenarbeit mit dem SCC Skating, Der Berg Ruft und Radio Eins das “Radio Eins Rollfeld” bei uns. Ein Inlineskating-Trainingstreff für Anfänger und Fortgeschrittene auf der Tempelhofer Freiheit. Einfach vorbeikommen und über den Flughafen Skaten.

Schießen – Wurfscheibe Skeet (M) (10.00 – 16.05)
Reiten – Military Einzel, Military Mannschaft (11.30 – 17.00)

Schießen – Wurfscheibe Skeet (M) (10.00 – 16.05)
Reiten – Military Einzel, Military Mannschaft (11.30 – 17.00)
Kanu – Canadier-Einer Slalom (M) (14.30 – 16.50)
Judo – Klasse bis 81 kg (M) (15.00 – 17.50)
Wasserspringen – Synchronspringen 10m (F) (16.00 – 17.10)
Gewichtheben – Klasse bis 63 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Mannschaft (F) (17.30 – 19.40)

Gewichtheben – Klasse bis 63 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Mannschaft (F) (17.30 – 19.40)
Fechten – Florett Einzel (M) (19.00 – 21.30)
Judo – Klasse bis 63 kg (F) (20.00 – 22.00)
Gewichtheben – Klasse bis 69 kg (M) (20.00 – 22.00)
Schwimmen – 200m Freistil (F), 200m Lagen (F), 200m Schmetterling (M), 4x200m Freistil-Staffel (M) (20.30 – 22.20)

9.00 – 10.00 Body Power: Werde warm und wach bei dieser knackigen Kraft-und Ausdauereinheit. Wir werden schwitzen, Kalorien verbrennen und dabei Spaß haben.

16.00 – 22.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

8:00 – 9:00 Warm Up Yoga – Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper.

Schießen – Sportpistole 25m (F) (10.00 – 17.20)
Rudern – Doppelvierer (F), Zweier (F) (10.30 – 14.10)
Radsport – Einzelzeitfahren (F) (11.00 – 12.30)

Schießen – Sportpistole 25m (F) (10.00 – 17.20)
Rudern – Doppelvierer (F), Zweier (F) (10.30 – 14.10), Achter (M) (14.00 – 17.15)
Radsport – Einzelzeitfahren (M) (14.00 – 17.15)
Kanu – Kajak-Einer Slalom (M) (14.30 – 17.05)
Judo – Klasse bis 70 kg (F), Klasse bis 90 kg (M) (15.00 – 17.50)
Tischtennis – Einzel (F) (15.30 – 17.30)
Wasserspringen – Synchronspringen 3m (F) (16.00 – 17.15)
Gewichtheben – Klasse bis 69 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Einzel (M) (17.30 – 20.35)

Gewichtheben – Klasse bis 69 kg (F) (16.30 – 18.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Einzel (M) (17.30 – 20.35)
Fechten – Degen Einzel (M), Säbel Einzel (F) (18.30 – 22.20)
Gewichtheben – Klasse bis 77 kg (M) (20.00 – 22.00)
Schwimmen – 100m Freistile (M), 200m Rücken (M), 200m Schmetterling (F), 4x200m Freistil-Staffel (F) (20.30 – 22.35)

09.00 – 10.00 Uhr Pilates: Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sorgen für eine stabile Körpermitte. Das ehemalige Tänzertraining wird dich um ein paar Zentimeter wachsen lassen.

16.00 – 22.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

8.00 – 8.55 Warm Up Yoga: Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper.

10.00 – 12.00 Showtraining an den Beachcourts mit dem amtierenden Deutschen Meister im Volleyball, den BR Volleys aus Berlin.

17:00 – 19:00 Uhr Fun Laser-Biathlon Wettkampf mit anschließendem nordischen Schnupperangebot und Laser-Schießen.

Andreas Keller – Feldhockey Olympiasieger von 1992 – und seine Hockeytruppe geben sich heute die Ehre auf unserem Hockeyfeld. Von 19 – 20 Uhr zeigen sie, dass sie noch immer ein paar Tricks drauf haben und zeigen diese auch gerne den Kindern und Zuschauern, die mitmachen wollen.

Schießen – Kleink. liegend 50m (M), Olymp. Schnellfeuerp. 25m (M) (10.00 – 16.25)
Rudern – Doppelvierer (M), Doppelzweier (F), Einer (F), Einer (M), Zweier (M) (10.30 – 14.10)

Schießen – Wurfscheibe Doppeltrap (M) (10.00 – 16.55)
Rudern – Achter (F), Doppelzweier (M), Leichtgewichts-Vierer (M) (10.30 – 14.10)
Kanu – Canadier-Zweier Slalom (M), Kajak-Einer Slalom (F) (14.30 – 18.00)
Bogenschießen – Einzel (F) (15.00 – 17.20)
Judo – Klasse bis 100 kg (M), Klasse bis 78 kg (F) (15.00 – 17.50)
Tischtennis – Einzel (M) (15.30 – 17.30)
Radsport – Teamsprint (F), Teamsprint (M) (17.00 – 19.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Einzel (F) (17.30 – 19.30)

Radsport – Teamsprint (F), Teamsprint (M) (17.00 – 19.30)
Gerätturnen – Mehrkampf Einzel (F) (17.30 – 19.30)
Fechten – Florett Mannschaft (F) (19.00 – 21.50)
Schwimmen – 100m Freistil (F), 200m Brust (F), 200m Lagen (M), 200m Rücken (M) (20.30 – 22.05)

Schießen – Kleink. liegend 50m (M), Olymp. Schnellfeuerp. 25m (M) (10.00 – 16.25)
Rudern – Doppelvierer (M), Doppelzweier (F), Einer (F), Einer (M), Zweier (M) (10.30 – 14.10)

Schießen – Kleink. liegend 50m (M), Olymp. Schnellfeuerp. 25m (M) (10.00 – 16.25)
Rudern – Doppelvierer (M), Doppelzweier (F), Einer (F), Einer (M), Zweier (M) (10.30 – 14.10)
Trampolin – Männer (15.00 – 17.15)
Bogenschießen – Einzel (Männer) (15.00 – 17.20)
Judo – Klasse bis 78 kg (F), Klasse über 100 kg (M) (15.00 – 17.50)
Gewichtheben – Klasse bis 75 kg (F) (16.30 – 18.30)
Radsport – Keirin (F), Mannschaftsverfolgung (M) (17.00 – 19.55)

Gewichtheben – Klasse bis 75 kg (F) (16.30 – 18.30)
Radsport – Keirin (F), Mannschaftsverfolgung (M) (17.00 – 19.55)
Fechten – Säbel Mannschaft (M) (19.00 – 20.50)
Gewichtheben – Klasse bis 85 kg (M) (20.00 – 22.00)
Leichtathletik – 10.000m (F), Kugel (M) (20.00 – 22.55)
Schwimmen – 100m Schmetterling (M), 200m Rücken (F), 50m Freistil (M), 800m Freistil (F) (20.30 – 21.50)

16.00 – 22.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Die Cheerleader von der Footballmannschaft der Adler Berlin werden heute ihr Training zu uns verlagern. 1,5 Stunden Choreographie der Berlin Aces mit spektakulären Stunts! Anschauen lohnt sich!

Am Samstag haben wir Besuch von den Trampolinturnern des Berliner Turnerbunds! Sie werden einige Shows machen, aber auch Angebote zum Mitmachen schaffen. Alleine das 10 Meter breite Trampolin mitten auf dem Tempelhofer Feld macht schon was her!

Triathlon – Frauen (10.00 – 12.40)
Schießen – Kleink. Dreistellungskampf 50m (F), Wurfscheibe Trap (F) (10.00 – 17.00)
Rudern – Leichtgewichts-Doppelzweier (F), Leichtgewichts-Doppelzweier (M), Vierer (F) (10.30 – 14.10)

Triathlon – Frauen (10.00 – 12.40)
Schießen – Kleink. Dreistellungskampf 50m (F), Wurfscheibe Trap (F) (10.00 – 17.00)
Rudern – Leichtgewichts-Doppelzweier (F), Leichtgewichts-Doppelzweier (M), Vierer (F) (10.30 – 14.10)
Badminton – Doppel (F), Einzel (F) (14.30 – 18.00)
Trampolin – Frauen (15.00 – 17.15)
Tennis – Doppel (M), Einzel (F) (15.00 – 21.30)
Radsport – Mannschaftsverfolgung (F) (17.00 – 19.40)

Tennis – Doppel (M), Einzel (F) (15.00 – 21.30)
Radsport – Mannschaftsverfolgung (F) (17.00 – 19.40)
Fechten – Degen Mannschaft (F) (19.00 – 21.50)
Leichtathletik – 20 km Gehen (M), 10.000m (M), 100m (F), Diskus (F), 10.000 (F), Siebenkampf (F), Weitsprung (M) (19.50 – 23.05)
Gewichtheben – Klasse bis 94 kg (M) (20.00 – 22.00)
Schwimmen – 1.500m Freistil (M), 4x100m Lagen-Staffel (F), 4x100m Lagen-Staffel (M), 50m Freistil (F) (20.30 – 22.00)

14.00 – 20.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Am Samstag den 4. August hebeln die Slowlympics das Olympische Motto "schneller, höher, weiter" aus. Zwar geht es auch hier um die Podestplätze ganz oben, aber die Wettkämnpfe sind etwas anderer Art:

- Rückwärtssprint
- das langsamste Radrennen der Welt
- Erbesenrollen
- Currywurst Wettessen
- und noch einiges mehr…

Let’s get silly!

16:00 – 18:00 Uhr Nordische Schnupperstunden mit Rollski und Skikes von Nordisch Aktiv. Perfektes Herz-Kreislauf Training beim Skilanglauf im Sommer mitten in Berlin.

Im modernen Fünfkampf sind einige Disziplinen vereint. Heute einmal Crosslauf mit Holger Leidig vom Holmes Place.

Samstag und Sonntag besuchen uns die Eisbären Berlin und bringen eine Menge ihrer Eishockey Eventtools mit! Mitten im Sommer ein wenig Eishockey mitten im Park vom Verein des amtierenden Deutschen Meisters!

Am mittleren Wochenende wird uns Alba Berlin besuchen, ihr Alba Mobil mitbringen und ein paar schöne Dunks zeigen!

Schießen – Freie Pistole 50m (M) (10.00 – 16.00)
Leichtathletik – Marathon (F) (12.00 – 15.00)

Schießen – Freie Pistole 50m (M) (10.00 – 16.00)
Leichtathletik – Marathon (F) (12.00 – 15.00)
Segeln – Finn Dinghy (M), Starboot (M) (13.00 – 19.20)
Tennis – Doppel (F), Einzel (M), Mixed (13.00 – 21.30)
Badminton – Doppel (M), Einzel (M) (14.00 – 17.00)
Gerätturnen – Boden (M), Seitpferd (M), Sprung (F) (15.00 – 17.15)
Gewichtheben – Klasse über 75 kg (F) (16.30 – 18.30)
Radsport – Omnium (F) (17.00 – 20.05)

Segeln – Finn Dinghy (M), Starboot (M) (13.00 – 19.20)
Tennis – Doppel (F), Einzel (M), Mixed (13.00 – 21.30)
Gewichtheben – Klasse über 75 kg (F) (16.30 – 18.30)
Radsport – Omnium (F) (17.00 – 20.05)
Ringen – Klasse bis 55 kg Gri-Rö (M), Klasse bis 74 kg Gri-Rö (M) (18.45 – 21.15)
Fechten – Florett Mannschaft (M) (19.00 – 21.50)
Leichtathletik – 100m (M), 3.000m H(M), 400m (F), Dreisprung (F), Hammer (M) (19.50 – 22.55)
Wasserspringen – Kunstspringen 3m (F) (20.00 – 21.30)

10.00 – 14.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

09.00 – 10.00 Uhr Pilates: Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sorgen für eine stabile Körpermitte. Das ehemalige Tänzertraining wird dich um ein paar Zentimeter wachsen lassen.

Heute geht es rund. Nach dem Bootcamp heute morgen ist Holmes Place vor Ort und bietet an:
- Gewichtheben für Jedermann
- Rhythmische Sportgymnastik für Jedermann
- Taekwondo kann jeder
- Fit wie ein Olympionike – CX Team
Wozu eigentlich noch in ein Indoor Fitness Studio?

8.00 – 8.55 Warm Up Yoga: Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper.

Beim Kistenklettern auf dem LSB Kindermobil geht es hoch hinaus. Von dort hat man einen wunderbaren Ausblick über das ehemalige Flugfeld.

Am mittleren Wochenende wird uns Alba Berlin besuchen, ihr Alba Mobil mitbringen und ein paar schöne Dunks zeigen!

Schießen – Kleink. Dreistellungskampf 50m (M), Wurfscheibe Trap (M) (10.00 – 18.00)

Schießen – Kleink. Dreistellungskampf 50m (M), Wurfscheibe Trap (M) (10.00 – 18.00)
Segeln – Laser (M), Laser Radial (F) (13.00 – 19.20)
Gerätturnen – Ringe (M), Sprung (M), Stufenbarren (F) (15.00 – 17.20)
Reiten – Springen Mannschaft (15.00 – 18.30)
Radsport – Olympischer Sprint (M) (17.00 – 19.55)

Segeln – Laser (M), Laser Radial (F) (13.00 – 19.20)
Radsport – Olympischer Sprint (M) (17.00 – 19.55)
Ringen – Klasse bis 120 kg Gri-Rö (M), Klasse bis 60 kg Gri-Rö (M), Klasse bis 84 kg Gri-Rö (M) (18.45 – 21.15)
Reiten – Springen Mannschaft (15.00 – 18.30)
Leichtathletik – 3.000m H(F), 400m (M), 400m H (M), Kugel (F), Stabhoch (F) (19.50 – 22.40)
Gewichtheben – Klasse bis 105 kg (M) (20.00 – 22.00)

Reiten – Dressur Mannschaft (11.00 – 17.15)
Triathlon – Männer (12.30 – 15.00)

Reiten – Dressur Mannschaft (11.00 – 17.15)
Triathlon – Männer (12.30 – 15.00)
Segeln – Windsurfen RS:X (F), Windsurfen RS:X (M) (13.00 – 19.20)
Gerätturnen – Barren (M), Boden (F), Reck (M), Schwebebalken (F) (15.00 – 18.05)
Synchronschwimmen – Duett (16.00 – 17.30)
Tischtennis – Mannschaft (F) (16.30 – 19.30)
Radsport – Keirin (M), Olympischer Sprint (F), Omnium (F) (17.00 – 19.30)

Segeln – Windsurfen RS:X (F), Windsurfen RS:X (M) (13.00 – 19.20)
Tischtennis – Mannschaft (F) (16.30 – 19.30)
Radsport – Keirin (M), Olympischer Sprint (F), Omnium (F) (17.00 – 19.30)
Ringen – Klasse bis 66 kg Gri-Rö (M), Klasse bis 96 kg Gri-Rö (M) (18.45 – 21.15)
Leichtathletik – 1.500m (M), 100m H (F), Diskus (M), Hoch (M) (19.50 – 22.20)
Gewichtheben – Klasse über 105 kg (M) (20.00 – 22.00)
Wasserspringen – Kunstspringen 3m (M) (20.00 – 22.00)

Kanu – Canadier-Einer 1.000m (M), Kajak-Einer 1.000m (M), Kajak-Vierer 500m (F), Kajak-Zweier 1.000m (M) (10.30 – 12.15)

Reiten – Springen Einzel (13.00 – 17.35)
Segeln – 49er (M) (13.00 – 19.10)
Tischtennis – Mannschaft (M) (16.30 – 19.30)

Segeln – 49er (M) (13.00 – 19.10)
Tischtennis – Mannschaft (M) (16.30 – 19.30)
Ringen – Klasse bis 48 kg Freistil (F), Klasse bis 63 kg Freistil (F) (18.45 – 21.15)
Leichtathletik – 110m H (M), 200m (F), 400m H (F), Weitsprung (F) (19.00 – 22.55)
Beachvolleyball – Frauen (20.00 – 23.30)
Taekwondo – Klasse bis 49 kg (F), Klasse bis 58 kg (M) (21.00 – 00.15)

9.00 – 9.55 Uhr Wake up Yoga: Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper.

10.00 – 11.00 Uhr Body Power

18.00 – 22.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Kanu – Canadier-Zweier 1.000m (M), Kajak-Einer 500m (F), Kajak-Vierer 1.000m (M), Kajak-Zweier 500m (F) (10.30 – 12.15)

Schwimmen – 10 km offenes Wasser (F) (13.00 – 16.00)
Segeln – 470er (M) (13.00 – 19.10)
Reiten – Dressur Einzel (13.30 – 17.30)
Boxen – Fliegeng. (F), Halbschwerg. (F), Halbwelterg. (F) (17.30 – 19.00)

Segeln – 470er (M) (13.00 – 19.10)
Boxen – Fliegeng. (F), Halbschwerg. (F), Halbwelterg. (F) (17.30 – 19.00)
Ringen – Klasse bis 55 kg Freistil (F), Klasse bis 72 kg Freistil (F ) (18.45 – 21.15)
Leichtathletik – 200m (M), 800m (M), Dreisprung (M), Speer (F), Zehnkampf (M) (19.30 – 23.10)
Wasserball – Frauen (19.40 – 22.50)
Wasserspringen – Turmspringen 10m (F) (20.00 – 21.30)
Beachvolleyball – Männer (20.00 – 23.30)
Fußball – Frauen (20.45 – 23.15)
Taekwondo – Klasse bis 57 kg (F), Klasse bis 68 kg (M) (21.00 – 00.15)

Die Gekkos Berlin – DER Berliner Verein im Speed Badminton – kommen samt Equipment vorbei und laden alle zum Mitmachen und Ausprobieren ein! Die zahlreichen Nachfragen nach den Speedminton-Schlägern in unserer Ausleihbox wurden also erhört…

Schwimmen – 10 km offenes Wasser (M) (13.00 – 16.00)
Segeln – 470er (F) (13.00 – 19.10)
Synchronschwimmen – Gruppe (16.00 – 17.30)
Radsport – BMX Race (F), BMX Race (M) (16.00 – 18.20)

Segeln – 470er (F) (13.00 – 19.10)
Ringen – Klasse bis 55 kg Freistil (M), Klasse bis 74 kg Freistil (M) (18.45 – 21.15)
Leichtathletik – 1.500m (F), 4x100m Staffel (F), 4x400m Staffel (M), 5.000m (F), Hammer (F), Stabhoch (M) (20.00 – 22.40)
Taekwondo – Klasse bis 67 kg (F), Klasse bis 80 kg (M) (21.00 – 00.15)
Hockey – Frauen (21.00 – 23.30)

16.00 – 22.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Leichtathletik – 50 km Gehen (M) (10.00 – 14.20)
Moderner Fünfkampf – Männer (10.00 – 20.10)
Kanu – Canadier-Einer 200m (M), Kajak-Einer 200m (F), Kajak-Einer 200m (M), Kajak-Zweier 200m (M) (10.30 – 12.20)

Leichtathletik – 50 km Gehen (M) (10.00 – 14.20)
Moderner Fünfkampf – Männer (10.00 – 20.10)
Segeln – Elliot 6m Match Race (F) (13.00 – 19.10)
Radsport – Cross-Country BMX (F) (13.30 – 15.30)
Rhythmische Sportgymnastik – Einzel (14.30 – 17.05)
Basketball – Frauen (16.00 – 18.30)
Fußball – Männer (16.00 – 18.30)

Moderner Fünfkampf – Männer (10.00 – 20.10)
Segeln – Elliot 6m Match Race (F) (13.00 – 19.10)
Basketball – Frauen (16.00 – 18.30)
Fußball – Männer (16.00 – 18.30)
Leichtathletik – 20 km Gehen (F) (18.00 – 19.45)
Ringen – Klasse bis 120 kg Freistil (M), Klasse bis 60 kg Freistil (M), Klasse bis 84 kg Freistil (M) (18.45 – 21.15)
Volleyball – Frauen (19.30 – 21.40)
Leichtathletik – 4x100m-Staffel (M), 4x400m-Staffel (F), 5.000m (M), 800m (F), Hoch (F), Speer (M) (19.45 – 22.30)
Taekwondo – Klasse über 67 kg (F), Klasse über 80 kg (M) (21.00 – 00.15)
Hockey – Männer (21.00 – 23.30)
Boxen – Bantamg. (M), Halbfliegeng. (M), Halbwelterg. (M), Mittelg. (M), Schwerg. (M) (21.30 – 00.00)
Handball – Frauen (21.30 – 00.00)
Wasserspringen – Turmspringen 10m (M) (21.30 – 23.10)

14.00 – 20.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

Um 16 Uhr sind alle zur Plank Challenge eingeladen: halte den Unetrarmstütz so lange du kannst, der Gewinner bekommt ein schönes Paket aus Original London 2012 Klamotten! Es gibt einen Männer und einen Frauen Contest.

17:00 – 19:00 Fun Laser-Biathlon Wettkampf mit anschließendem nordischen Schnupperangebot und Laser-Schießen.

Holmes Place bringt euch heute an die Grenzen: 1 Mile Burpee Challenge!!! Da tut jedes "no rep" doppelt weh….

Am 12. August findet der DKMS Spendenlauf bei uns auf der Tempelhofer Freiheit statt. Ab 9:00 Uhr ist die Ausgabe der Startnummern, um 10.30 Uhr fällt der Startschuss unter den Augen von Ulrich Bubholz, Feldhockey Weltmeister, und Britta Petersen, Halbmarathon Läuferin und DKMS Botschafterin.

Jeder Spendet, so viel er will!

Am letzten Tag der Spiele verabschieden wir einen Teil der Deutschen Paralympischen Mannschaft! Fast 40 Teilnehmer werden wir auf die Bühne holen und mit den besten Wünschen Richtung London auf die Reise schicken. Die Verabschiedung ist für etwa 18 Uhr geplant.

Moderner Fünfkampf – Frauen (09.00 – 19.00)
Leichtathletik – Marathon (M) (12.00 – 14.40)

Moderner Fünfkampf – Frauen (09.00 – 19.00)
Leichtathletik – Marathon (M) (12.00 – 14.40)
Ringen – Klasse bis 66 kg Freistil (M), Klasse bis 96 kg Freistil (M) (13.45 – 16.15)
Volleyball – Männer (14.00 – 16.10)
Rhythmische Sportgymnastik – Gruppe (14.30 – 16.10)
Radsport – Cross-Country BMX (M) (14.30 – 16.30)
Boxen – Fliegeng. (M), Halbschwerg. (M), Leichtg. (M), Superschwerg. (M), Welterg. (M) (14.30 – 17.00)
Wasserball – Männer (15.30 – 18.40)
Basketball – Männer (16.00 – 18.30)
Handball – Männer (16.00 – 18.30)

Moderner Fünfkampf – Frauen (09.00 – 19.00)
Wasserball – Männer (15.30 – 18.40)
Basketball – Männer (16.00 – 18.30)
Handball – Männer (16.00 – 18.30)

Olympische Abschlussfeier – (20.30 – 23.30)

10.00 – 14.00 Uhr Original Bootcamp: Kurse starten zu jeder vollen Stunde. Entdecke bei einem intensiven Workout mit viel Spaß und Motivation deine Grenzen.

9.00 – 9.55 Uhr Wake up Yoga: Starte den Tag mit Sonnengrüßen und dynamischen Sequenzen. Verbinde deine Atmung mit kraftvollen Asanas für den gesamten Körper.

09.00 – 10.00 Uhr Pilates: Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen sorgen für eine stabile Körpermitte. Das ehemalige Tänzertraining wird dich um ein paar Zentimeter wachsen lassen.

Die GolfRange Berlin-Großbeeren und der GLC Berlin-Wannsee präsentieren im Rahmen von „Die Spiele in Berlin“ bereits jetzt eine Sportart, die die Zuschauer während der Olympischen Spiele 2016 in Rio de Janeiro erwartet.

Auf einem zugegebenermaßen ungewöhnlichen Parcours haben Kinder und Erwachsene am 12. August während des gesamten Tages die Möglichkeit, den Golfschläger zu schwingen und erste Erfahrungen im Umgang mit dem kleinen weißen Ball zu sammeln. Der Spaß steht im Vordergrund!

Unterstützt werden die Golfclubs bei dieser Veranstaltung vom Autohaus Riller & Schnauck, die den Golfplatz auf dem Tempelhofer Feld mit ganz besonderen Hindernissen ausstatten werden.

Kommen Sie vorbei und probieren Sie es aus. Im schlimmsten Fall entdecken Sie eine neue Leidenschaft – und vielleicht finden wir die Golfstars von morgen. Good Drive!
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-> Golf- und Landclub Berlin-Wannsee: www.glcbw.de
-> GolfRange: www.golfrange.de

Beim Kistenklettern auf dem LSB Kindermobil geht es hoch hinaus. Von dort hat man einen wunderbaren Ausblick über das ehemalige Flugfeld.

Am letzten Tag der Spiele besucht uns Holmes Place und lädt noch einmal zum großen Spinning Marathon auf dem Rollfeld ein. Vor der Kulisse des ehemaligen Flughafens… wir freuen uns. Seid pünktlich!